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bike

Author:bike
 写真は、和歌山県内にある「紀伊日ノ御埼燈台」です。
定年後、日々余裕ができたのでアメブロを始めたのですが、平成25年9月15日、当ブログに引っ越しをしました。思いつくままに綴っているところです。
 右サイドバー、リンク上段の「自転車で日本一周の旅」は私のホームページです。

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痛みを解消するため

腰痛はほぼ治ったわけですが、歩くとまだ左股関節に痛みを感じます。これを取り除くため、ここ数日間ストレッチ体操を取り入れた後、起伏のある山麓に向けて自転車で走り、それが終わると歩いているところです。

高齢者の私には、かなりハードな運動ですが、ある意味、痛みを解決するための賭けのようなものでしょうか?

紅葉はしないのか? と思っていた里山にも、少々貧弱ではありますが、かすかな紅葉が見られるようになりました。




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COMMENT

No title

腰痛はつらいですよね~。
一度腰をけがして、そのとてつもない辛さを経験すると、
腰痛の怖さがよくわかります。
賭け、ということで、良い方に出ることを祈るばかりですが、
意外と動かすと動くようになるのが人体の神秘ですよね^^
はやく症状が改善することをお祈りします^^

No title

コチラは雪が降っておりますw

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